Un ensemble de techniques pour transformer votre vie et trouver l'équilibre du corps et de l'esprit Philippe Maugars, Professeur de Méditation ayant déjà formé plus de 1100 personnes à la pratique de la méditation

La méditation La pratique de la Méditation ou Dhyana Yoga permet d'expérimenter un bonheur véritable qui n'est pas fonction des réussites ou des échecs de la vie. Le Dhyana Yoga, qui repose sur des techniques méditatives précises et scientifiques efface progressivement l'angoisse, la peur et l'instabilité. La méditation développe la paix de l'esprit et la créativité, la santé du corps par l'élimination du stress et l'harmonie dans la communication. De nombreuses recherches scientifiques ont démontré l'efficacité de la méditation dans la réduction du stress, la prévention des affections liées au stress, le rétablissement de l'équilibre psycho-physiologique et la régénération du système immunitaire. Ces résultats expliquent pourquoi des millions de gens de toute origine s' orientent vers ces techniques uni- -verselles. Tout le monde peut apprendre la méditation. Cet enseignement millénaire issu de la tradition Védique et Tantrique de l'inde est accessible à chaque homme. Nous enseignons en respectant l'éthique de cette tradition sans aucun esprit de sectarisme et en demeurant ouvert à tous. La technique de Méditation de base permet à l'esprit de s'apaiser d'une manière simple et naturelle. Aucun effort n'est requis. Nous faisons alors l'expérience du niveau calme et éveillé de la conscience : l'attention se tourne vers l'intérieur, un océan de tranquillité et de paix s'ouvre au méditant. Les techniques de Méditation avancées agissent à des niveaux plus spécifiques. Ces techniques sont issues de la grande connaissance contenue dans le Shri Vidya qui contient tout l'enseignement sur les Yantras (ou Mandalas) et leur utilisation en relation avec la Méditation. Ces techniques qui visent à harmoniser toutes les énergies peuvent également être utilisées pour aider à résoudre tout problème d'ordre pratique.

Les phases d'enseignements Notre enseignement se déroule en 6 phases : 1. Conférence d'information sur les effets et les mécanismes de la méditation, 2. Entretien personnel avec un professeur, 3. Instruction individuelle, 4.5.6.Vérification de la pratique : Des explications des mécanismes de la technique et du développement de l'expérience jusqu'a son aboutissement. Par la suite, la méditation se pratique individuellement à domicile à raison de 2 séances quotidiennes de 15 à 20 minutes chacune.

Les Livres . Méditation et Réalisation de Soi Ayur Veda & Développement Spirituel

Horaires Conférence d'information chaque mercredi à 19H30 ou sur simple rendez-vous - Entrée Libre 58, rue de la boétie 75008 PARIS (Métro Miroménil) Tél. 01 45 61 92 32 E-mail: philippe.maugars@wanadoo.fr